Диски для штанги и гантелей

Диски для штанги и гантелей: преимущества покрытия и особенности применения

Доступность самостоятельных занятий спортом обусловлена большим количеством обучающих видео в Интернете и готовых программ тренировок. После ознакомления с теорией на начальном этапе будет достаточно упражнений с собственным весом. Но со временем для увеличения нагрузки понадобится специализированное спортивное снаряжение. Лучше всего на эту роль подойдут компактные и многофункциональные штанги и гантели.

Благодаря разборной конструкции на один и тот же гриф можно надеть разное количество дисков, регулируя тем самым уровень нагрузки. Блины различаются не только по весу, но и по диаметру, материалу и цвету покрытия. Некоторые даже оснащены специальными ручками для удобства сборки.

Современное покрытие спортивных снарядов

Современные диски для штанги и гантелей покрывают качественной резиной для обеспечения безопасности и повышения удобства использования. Они намного дольше сохраняют товарный вид и не подвергаются воздействию коррозии. В отличие от краски, такое покрытие не может отколоться при падении или ударах о другие снаряды.

Покупатели склоняются к выбору обрезиненных дисков для штанг и гантелей также по следующим причинам:

• Амортизирующая функция. Блины не повредятся при сильном давлении и постоянных ударах друг об друга.

• Долговечность и износостойкость. Их сложно порезать, стереть или испортить другим образом, срок годности изделия при бережной эксплуатации практически неограничен.

• Бесшумность. В процессе сборки и во время тренировки не слышен лязг металлических элементов. Единственный минус — это характерный запах резины. Но и от него можно избавиться, если покупать только качественные диски.

Особенности выполнения приседаний со штангой и гантелями

Спортивного оборудования от известных брендов недостаточно для достижения результата в виде хорошего самочувствия и подтянутой физической формы. Для этого нужно также правильно питаться, соблюдать режим сна и технику выполнения упражнений. Если для домашних тренировок вы приобрели отдельно грифы, а также диски для штанги и гантелей, то одним из основных видов занятий будет присед с утяжелением. Он полезен в рамках общефизической подготовки, восстановительной физкультуры и набора мышечной массы. При выполнении приседа помните следующие правила:

• всегда разогревайтесь перед началом приседаний;

• увеличивайте нагрузку постепенно;

• всегда держите спину прямой;

• не отрывайте пятки от пола;

• дополнительно напрягайте мышцы после выпрямления туловища;

• следите за дыханием (выдох — в самой нижней точке);

• не оставляйте без внимания дискомфорт в мышцах, который долго не проходит.

Для комфортных тренировок вы можете приобрести качественные и долговечные прорезиненные диски для штанги и гантелей в нашем магазине. В каталоге вы найдете большой выбор блинов разного диаметра, веса и цветовой окраски. Ждем вас за покупками!